デトックス サプリメント、フットバス、足湯の機器の紹介。腸内デトックス、キレート結合デトックスなど体内浄化、デトックスの方法。
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デトックス健康サプリメント肝臓の機能対策  デトックス健康サプリメント |
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| 肝臓は体内の解毒を司る臓器です。 肝臓が疲れていたのではデトックス（体内浄化）はうまくいきません。 肝臓の機能対策を含め、デトックスにはウコンがイチオシでお勧めです。 ウコンに含まれるクルクミンを初めとする有効成分には次の効能があると言われています。 胆汁の分泌を促進する事による肝障害予防・肝機能改善、利尿作用・胃液分泌亢進・血液凝固防止・鎮痛鎮静・コレステロール値の抑制・ガン抑制・抗酸化・殺菌・アルツハイマー予防など 日本では肝臓の機能を強化し解毒を助ける作用が注目されています。
ウコンの種類は春ウコン、秋ウコン、紫ウコン、白ウコンが知られていて効用もそれぞれですが肝機能強化を期待するならクルクミンの含有が多い秋ウコンがお勧めです。 その他、肝臓機能対策としてお勧めなのはマリアアザミ（ミルクシスル）や田七人参、シジミなどです。
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| 有害ミネラル デトックス | ||||
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| 有害ミネラル（水銀、アルミニウム、ヒ素、鉛、カドミウム、スズ、ニッケルなどの体に有害な重金属）を排出する目的のデトックスサプリメントです。 毛髪検査をするとほとんどの人から有害ミネラルが検出されると言います。 水質汚染された魚介類や歯科治療、古い水道管や大気汚染から体内に入って蓄積されていくそうです。 厚生労働省も2006/11/2に水銀を含有する魚介類等の妊婦等を対象とした摂食に関する注意事項を見直ししています。↑厚生労働省のPDFファイル（Q＆A形式）にリンクを貼ってあります。長いので７〜８ページ目を見て頂くと解かりやすいと思います。 だからと言って魚介類には体に必要なDHA・EPAなどの有効な成分が多いので採らないわけにはいきません。DHAは不足すると様々な不都合が生じます。 有害ミネラルは体内に入ってくる事は避けようがないですし、数々のTVなどのマスメディアが取り上げている事もあってキレート結合デトックスが注目されているわけです。 キレートとはカニのはさみを意味します。 キレート結合デトックスとは体に蓄積された有害ミネラルと、カニのはさみのように結合する性質を持った成分を体に取り込むことで尿や便として排出しようというデトックス方法です。 ちなみにキレート結合デトックスに効果があると言われている食材はにんにく、ネギ、玉ねぎ、ラッキョウ、バクチーなどです。
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| 有害物質デトックス | ||||
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| 体に溜まった添加物・ニコチン・残留農薬・老廃物を吸着し、便や汗に混じり体の外に排出するというデトックス方法です。 毎日の毒出しを行うことが肌やスタイル、体調に良い影響を与えると言われています。
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| 腸内デトックス | ||||
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| 腸内デトックスサプリメントは腸内を浄化、掃除するものなのでダイエットに関連したサプリメントが多いです。 腸内に老廃物が残っていたり便秘だったりするとダイエットにも悪影響を及ぼすという事からだと思います。 腸内デトックスではTV番組でクロロフィルが小腸デトックスに良いいう事が取り上げられて注目されています。
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| むくみ改善デトックス | ||||
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| メリロートはリンパの滞りによるむくみにお勧めなハーブです。 立ち仕事や長時間椅子に座る事で起こる下半身のむくみや手足のむくみ、手足の冷える方、下半身が水太りタイプの方にお勧めです。 メリロートはヨーロッパやアジアの温帯地域を原産地とするマメ科の植物で英名ではスイートクローバーとも呼ばれています。 メリロートは医薬品としても使われていて有効成分クマリンには血液をサラサラにしてリンパの流れを改善する働きがあると言われています。 ※通常の摂取では特に副作用は認められていませんが、過剰摂取により稀に頭痛や消化器障害を起こす場合があるので使用されるかたは適量を摂取しましょう。 サプリメントに頼らないデトックス方法としては手足の筋トレやフットバス、足湯もお勧めです。リンパの滞りによるむくみの原因はこちらをご覧ください。
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■ デトックスとは
デトックスとは体内から毒素や老廃物を取り除く【体内浄化】の意味です。空気や水が綺麗だった時代は快便とアルコールの採り過ぎに注意しているくらいで良かったのですが現在の私たちをとりまく環境はけっこう過酷です。
体内に入ってくる毒の要因として大気の汚染やタバコの煙、水道水、食品添加物などが上げられます。海や川などの水質も悪化している事から食物連鎖で魚や貝類にも微量ですが有害ミネラルがたまっています。
土壌も農薬などの影響を受け、そこで採れる農作物や家畜のえさにも有害物質がたまり、
家畜には抗生物質が投与されたりで体内に有害物質が入ってくる事は避けられない状態です。
そこでデトックス健康法（体内浄化）がにわかに注目され始めました。
デトックス（体内浄化）という考え方自体は昔から世界中に名前を変えて存在していました。昔から体内の浄化や代謝機能は健康を保つ上で重要視されてきたわけです。
■ デトックスの方法
デトックスの方法としてはアロマテラピーや断食、腸内洗浄など様々な方法が言われていますが無理なくできる事から始める事が肝心です。「継続は力なり」です。お風呂での半身浴や足湯、ストレッチなど簡単にライフサイクルとして組み込めるものから始めてみた方が長い目で見ると健康管理には有効です。
また、人間には元々、解毒の役目を担う肝臓、排泄に関係する腎臓、老廃物を運ぶリンパ等の働きがあります。
まずは食生活や生活習慣で衰え気味の肝臓や腎臓、リンパなどの機能を整える事が先決です。
食べ物や飲み水などの食習慣や適度な運動、睡眠に気を付けるだけでも随分違います。
足りないところはデトックスサプリメントの助けを借りて自然治癒力や体内浄化の機能を整える事が有効なデトックスに繋がります。
■ フットバス・足湯
フットバスや足湯はデトックスに効果的です。自宅で簡単に足湯ができる家庭用の足湯を紹介します。
| デトックス！フットバス・足湯 | |
|---|---|
 8400円 |
わざわざお湯を作る必要なし！ただ水を入れて加温ボタンを押すだけの簡単フットバス。 |
| デトックス！フットバス・足湯 | |
|---|---|
 10500円 |
水からお湯への加温機能付き！バブル、ぺディケア、ジェット機能、足裏フットローラー、２０分タイマーで安心。 |
| デトックス！フットバス・足湯 | |
|---|---|
 3990円 |
バブルと約186個の足踏み突起で直接裏を刺激するバイブレーション。加熱機能はありません。 格安57％オフ |
| デトックス！フットバス・足湯 | |
|---|---|
 21840 円 |
大人気！追いだき機能付、遠赤外線ヒーター付 |
| デトックス！入浴剤 | |
|---|---|
 格安！ １袋300円 |
大人気のオリゴメールの入浴剤。エステサロン、モデルご用達。 |
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