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健康サプリメントで健康管理 > 気血水について > デトックス健康サプリメント |
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| 肝臓の機能対策 |
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| 肝臓は体内の解毒を司る臓器です。 肝臓が疲れていたのではデトックス(体内浄化)はうまくいきません。 肝臓の機能対策を含め、デトックスにはウコンがイチオシでお勧めです。 ウコンに含まれるクルクミンを初めとする有効成分には次の効能があると言われています。 胆汁の分泌を促進する事による肝障害予防・肝機能改善、利尿作用・胃液分泌亢進・血液凝固防止・鎮痛鎮静・コレステロール値の抑制・ガン抑制・抗酸化・殺菌・アルツハイマー予防など 日本では肝臓の機能を強化し解毒を助ける作用が注目されています。
ウコンの種類は春ウコン、秋ウコン、紫ウコン、白ウコンが知られていて効用もそれぞれですが肝機能強化を期待するならクルクミンの含有が多い秋ウコンがお勧めです。 その他、肝臓機能対策としてお勧めなのはマリアアザミ(ミルクシスル)や田七人参、シジミなどです。
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| 腸内デトックス | ||||||||
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| 便秘で腸内に老廃物が残っているとダイエットにも悪影響を及ぼします。 腸内デトックスは便秘を解消し腸内を浄化、掃除するデトックス方法です。
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| 有害物質・有害ミネラル デトックス | ||||
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| 体に溜まった添加物・ニコチン・残留農薬・老廃物・有害ミネラル(水銀、アルミニウム、ヒ素、鉛、カドミウム、スズ、ニッケルなどの体に有害な重金属)・を吸着し、便や汗に混じり体の外に排出するというデトックス方法です。 毛髪検査をするとほとんどの人から有害ミネラルが検出されると言います。 水質汚染された魚介類や歯科治療、古い水道管や大気汚染から体内に入って蓄積されていくそうです。 厚生労働省も2006/11/2に水銀を含有する魚介類等の妊婦等を対象とした摂食に関する注意事項を見直ししています。↑厚生労働省のPDFファイル(Q&A形式)にリンクを貼ってあります。長いので7〜8ページ目を見て頂くと解かりやすいと思います。 毎日の毒出しを行うことが肌やスタイル、体調に良い影響を与えます。
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